TilbakeTilbake

Meld deg på treninger i januar

Velkommen til trening i Oslo Vinterpark!

Endelig er det tid for snø og snowboard!

Husk: oppmøte 16:45. Vi går ut i bakken 17:00!

I år har vi tre spennende endringer du bør vite om:
     1. Vi tester et enklere system for påmelding
     2. Ny satsingsgruppe på onsdager kl. 18:30-21 for de som skal konkurrere
     3. Utviklingsgruppa fra i fjor er flyttet til vanlig treningstid på mandager

Satsing er for deg som skal kjøre konkurranser. Gruppa har treninger hele året og høyere krav til nivå. Satsing har egen fast påmelding for onsdager. Utviklingsgruppa er den samme som i fjor, der du øver på lementer som finnes i konkurranseløyper. 

Klikk her for å lese mer om satsing og utvikling

Hanna Jonsrud er ansvarlig for treninger på mandager: 924 53 637
Helene Romset er ansvarlig for treninger på onsdager.   470 29 848

Hvordan melder jeg meg på årets treninger?

Vi tester Google skjemaer for påmelding i år. Du trenger bare å fylle ut navn, alder og om du skal låne utstyr. Her har du to alternativer:

Alternativ 1: hele sesongen
Meld deg på faste tider for HELE sesongen.

Klikk her for å melde deg på faste dager hele sesongen

Hvis det ikke passer en dag, eller du blir forsinket, må du huske å si ifra før trening til:
Mandager: Hanna: 924 53 637
Onsdager:  Helene: 470 29 848

PS: Satsinsgruppa på onsdager har egen påmelding. Vil du være med før pausen (17-18:15 og/eller mandager i tillegg, kan du bruke et av de to alternativene her. 

Alternativ 2: hver enkelt trening
Hvis du bare vil være med en gang iblant, kan du melde deg på hver enkelt trening som før. Før hver måned blir påmelding tilgjengelig for alle dager hele måneden. Du finner alle treningene i kalenderen nederst på forsiden. Du kan også trykke på linkene under:

Påmelding mandag 7. januar
Påmelding onsdag 9. januar
Påmelding mandag 14. januar
Påmelding onsdag 16. januar
Påmelding mandag 21. januar
Påmelding onsdag 23. januar
Påmelding mandag 28. januar
Påmelding onsdag 30. januar

Hvordan foregår treninger?

Som vanlig er treningene våre for fysisk funksjonshemmede i alle aldre og på alle nivåer, fra nybegynner og oppover. Hver trening deles opp i to grupper. Gruppe 1 starter 17:00 og gruppe 2 starter 18:30. Mellom gruppene har vi pause med boller og varm drikke. 

Du kan bli med på én av gruppene. Er du selvstendig* i bakken, eller har egen ledsager, kan du melde deg på begge, men merk at du kun får instruksjon på en av gruppene.

Har du behov for å låne utstyr, må du melde fra om dette i påmeldingen, slik at vi kan ha utstyr klart til du kommer.

*Selvstendig = ta heis, svinge kontrollert på tå- og hælkant.

Alle  barn mellom 4 og 12 år meldes på i gruppe 1, med mindre de er selvstendige i bakken og heisen. Denne juniorgruppen trener fra 17.00 – 18.15 i Funkisparken (barneområdet). Gruppen får 1-2 instruktør til disposisjon. Foreldrene MÅ være med å hjelpe til, husk varme klær. Fokus er lek og mestring på snowboard. Vi avslutter med boller og saft. Når juniordeltagerne har blitt selvstendige* i Funkisparken, kan de følge ordinær trening i gruppe 1 eller gruppe 2.

Kommer du for sent til gruppestart (se tider under), har du selv ansvar for å finne igjen gruppen din.

Gruppe 1

kl 16.45 – Registrering av deltagere, utdeling av utstyr, underskrive egenerklæring for de som er med for første gang denne sesongen

kl 17.00 – Start trening gruppe 1

kl 18.15 – Avslutning med boller og varm drikke

Gruppe 2

kl 18.15 – Registrering av deltagere, utdeling av utstyr, underskrive egenerklæring for de som er med for første gang denne sesongen

kl 18.30 – Start trening Gruppe 2

kl 19.45 – Avslutning

Hvor? Oppmøte enten i Café Tårnstua, eller i lavvoen utenfor (se etter Funkisflaggene) i Oslo Vinterpark, Tryvann. Innkjøring til høyre før den store parkeringsplassen.

Alle nivå er velkomne. Vi gleder oss til å se deg i bakken! 🙂

Spørsmål? Send oss en e-post til helene@funkis-snowboard.no